🍫 Se faire plaisir même en plein régime 🍩

🍨 Après les vacances de septembre en Italie où la gastronomie est irrésistible et l’anniversaire d’Iris en Octobre… on a pris un peu de poids ! On a donc décidé de commencer un petit régime le premier jour du confinement.

🏃🏋️ On a repris le sport aussi ! On s’est inscrit sur le site @fitaya.fr et on en est ravis ! Nous n’avons pas énormément de temps pour le sport, les cours de 30 minutes sont très pratiques. Et pour ceux qui veulent faire 1h de sport, 2 cours de 30 minutes sont proposés par séance.Pas de besoin de matériel, mais le corps travaille bien, on le ressent ! Les profs expliquent bien, au top !

💪👌En 2 semaines on a déjà perdu 1,5kg alors que nous ne suivons pas de régime drastique.Quand Iris nous demande de faire ce gâteau surprise au Smarties (qu’elle a repéré sur youtube chez L’atelier de Roxane), on le fait avec plaisir et on en goûtera un 😉

Vous retrouvez la recette en vidéo ci-dessous :https://youtu.be/pjjwJswE2OM

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