Après les vacances de septembre en Italie où la gastronomie est irrésistible et l’anniversaire d’Iris en Octobre… on a pris un peu de poids ! On a donc décidé de commencer un petit régime le premier jour du confinement.
On a repris le sport aussi ! On s’est inscrit sur le site @fitaya.fr et on en est ravis ! Nous n’avons pas énormément de temps pour le sport, les cours de 30 minutes sont très pratiques. Et pour ceux qui veulent faire 1h de sport, 2 cours de 30 minutes sont proposés par séance.Pas de besoin de matériel, mais le corps travaille bien, on le ressent ! Les profs expliquent bien, au top !
![](https://i0.wp.com/www.pm-photography.fr/wp-content/uploads/2020/11/PMP-PHOTOGRAPHE-CAEN-CALVADOS-NORMANDIE-CULINAIRE-SMARTIES-GATEAU-SURPRISE-CHOCOLAT-GOUTER-ENFANT-2.jpg?resize=683%2C1024&ssl=1)
En 2 semaines on a déjà perdu 1,5kg alors que nous ne suivons pas de régime drastique.Quand Iris nous demande de faire ce gâteau surprise au Smarties (qu’elle a repéré sur youtube chez L’atelier de Roxane), on le fait avec plaisir et on en goûtera un
Vous retrouvez la recette en vidéo ci-dessous :https://youtu.be/pjjwJswE2OM